Buchtipps von gesund-arbeiten.at:
Lassen Sie sich inspirieren.
Ob es um effektive Rückenübungen, körperliche Fitness ingesamt oder um geistiges Input für den langfristigen Erhalt der Leistungskraft geht – Lesen bildet, Lesen regt an.
„Säulen der Gesundheit"
Schon Hippokrates beschwor die "Säulen der Gesundheit" - Bewegung, Ernährung, Entspannung, Bewusstheit und Umweltverantwortung. Von jeder dieser Säulen aus kann man seine Lebensqualität steigern, und alle zusammen ergeben den wunderbaren Effekt ansteckender Gesundheit.
Mit zahlreichen Abbildungen, vielen einfachen bis anspruchsvollen Übungen und einer Fülle von Anregungen ist dieses Buch eine Anleitung zu einem Leben auf einer gesünderen Basis für jeden, dem seine Gesundheit am Herzen liegt.
Geschrieben von Baldur Preiml, Rüdiger Dahlke und Franz Mühlbauer, 347 Seiten.
Erhältlich unter ISBN: 3-442-14205-9,
Goldmann Taschenbücher Bd. 14205, ca. Eur 10,00 (Bei Amazon.de bestellen)
„Den Tag beginnen“
Eine zum Thema passende CD mit Atemübungen, Körperübungen, Gymnastik für Rücken und Wirbelsäule. Gesprochen von Franz Mühlbauer, eine Meditation gesprochen von Rüdiger Dahlke.
Erschienen bei Bertelsmann unter dem Titel "Den Tag beginnen"
Goldmann Verlag ISBN: 3-442-33657-0, ca. Eur 17,00 (Bei Amazon.de bestellen)
„Vom maßvollen Leben oder
die Kunst gesund alt zu werden“
Der venezianische Literat und Humanist Alvise Cornaro (1483-1566) verfasste zwischen 1558 und 1563 diesen Gesundheitstraktat, der als eine praktische Philosophie gelesen werden kann.
Geschrieben von Alvise Cornaro, 104 Seiten.
Erhältlich unter ISBN: 3-92567-868-9,
Manutius, ca. Eur 14,80 (Bei Amazon.de bestellen)
„Das große Buch der ganzheitlichen Therapien “
Endlich ein Standardwerk, das die ganze Vielfalt ganzheitlicher Therapien in einem einzigen Band allgemein verständlich beschreibt. Herausgegeben vom Experten Nr. 1 - Dr. Rüdiger Dahlke - mit über 60 Beiträgen der führenden Fachautoren, eigens für dieses Buch geschrieben.
Erschienen bei Integral Verlag ISBN: 978-3778791752, ca. Eur 20,00 (Bei Amazon.de bestellen)
„Die neue Dimension der Gesundheit “
Viele Menschen fragen sich heute: Kann man überhaupt noch gesund leben? Schädigenden Umwelteinflüssen, denen wir ausgeliefert sind, ist anscheinend nichts entgegenzusetzen. Oder doch?
Geschrieben von Univ.-Prof. Dr. Gerhard W. Hacker und Ursula Demarmels, 240 Seiten.
Erhältlich unter ISBN: 978-3517084350,
Suedwest-Verlag GmbH & Co. KG, ca. Eur 17,95 (Bei Amazon.de bestellen)